פתח דבר: אחרי ארבעים שנה
  חלק ראשון: מוסקבה-שליחות אל אחים קרובים רחוקים 1952 - 1955
  פגישה מפתיעה עם איסר הראל ושאול אביגור בחולון
  חידוש היחסים עם ברית-המועצות  -  יוצאים למוסקבה
  מלון מטרופול   -   לומדים להכיר את מוסקבה
  המעבר לדירות קבע   -   "סגנון" משלנו בהווי המוסקבאי
  בית הכנסת הגדול במוסקבה
  עם שאול בווינה   -   פגישתנו הראשונה מאז בואי למוסקבה
  ראשית הניגודים בין נציגי משרד-החוץ לבין אנשי "נתיב"
  אודסה   -   יעד חשוב בעבודתנו
  המסלול המקביל
  פכים סובייטים קטנים
  גוברמן וחבריו   -   אנשי-קשר צנועים ואמיצים
  הנסיעה ללנינגרד עיר ילדותי
  הנסיעה לטשקנט ולקוקנד
  פגישות חשאיות בדירות מוסקבאיות זעירות
  המפולת
  אחרי המפולת
  הנסיעה לסוצ'י וסוחומי
  סוף השליחות למוסקבה  -  עלינו לחזור
  חלק שני: "בר" - פתיחת המאבק למען יהודי ברית המועצות במערב 1955 - 1961
  לא לגמרי הביתה...
  התחלה חדשה  -  והפעם מבית איכרים גרמני בקריה בתל-אביב
  צעדים ראשונים במסע לגיוס תמיכה ציבורית ומדינית במערב
  מבצעים אחרונים
  תקופת "פסק הזמן" הראשונה בעבודתי "בנתיב" - "בר"
  חזרה לניהול "בר"
  ועידת האינטלקטואלים על מצב יהודי ברית-המועצות
  התרחבות פעולות "בר"
  חלק שלישי: וושינגטון
  הזירה המרכזית לגיוס דעת הקהל העולמית ותמיכה מדינית 1969-1965
  צעדים ראשונים במבוכי וושינגטון
  בזירה הניו-יורקית
  בסבך היהודי אמריקני
  המגעים עם מחלקת המדינה
  הקשרים עם העיתונות
  הפעלת הממסד היהודי
  קשרי עם הסובייטולוגים
  1966 - צבירת נסיון והרחבת קשרים
  מלחמת ששת הימים
  המערכה המדינית הכבדה בעקבות מלחמת ששת הימים
  רצח ג'ורדן
  סוף "פסק זמן"
  ביקור ראש-הממשלה
  התרחשויות רבות משמעות בברית-המועצות ובמזרח אירופה
  יצחק רבין   -   שגריר חדש, סגנון חדש
  הוועידה הדו-שנתית של ה-25 וכנס האקדמאים
  השנה הרביעית - (עמודים אלה כוללים גם את התמונות שהופיעו בספר)
  "המשלחת של יהודי ברית-המועצות"   -   מבצע "אנטי בר" מרשים
  הקץ ל"אביב של פראג", חסל סדר "הקומוניזם ההומני"
  לקראת הבחירות
  קשת של פעילויות מגוונות
  פגישות יוצאות דופן
  חידוש העלייה
  ביקורם של שאול אביגור וגולדה מאיר בארצות-הברית
  ושוב מפנה בחיי
  הוויכוחים עם הממונים עלי
  בפתח 1969
  המסר של הרב מליובביץ'
  חודשים אחרונים בוושינגטון
  חילופי משמרות בוושינגטון
  חלק רביעי: "נתיב"   -   בראש המאבק למען יהודי ברית המועצות 1969 - 1982
  השיבה הביתה והפגישה עם מטה "נתיב" -"בר" המאורגן והדינמי
  קול ישראל חודר אל מאחורי מסך הברזל
  קליטת העלייה
  אתגרים חדשים
  כתב מינוי מידי גולדה   -   האתגר הגדול של חיי
  הקיץ הקשה בחיי
  המשפט הלנינגרדי הראשון
  המשפטים שנדחו   -   משפט לנינגרד השני
  משפטים גם בריגה, קישנייב, אודסה וסברדלובסק
  ועידת בריסל
  התנועה העולמית למען יהודי ברית-המועצות
  הגידול בעלייה   -   אתגר לוגיסטי ל"נתיב"
  תיקון ג'קסון   -   היעד: לחץ מדיני
  משבר קריסקי ומלחמת יום כיפור
  מאבקם של פעילי עלייה, מסורבי עלייה ואסירי ציון
  מאבקם של אסירי ציון
  מאבקם של המורים
  מאבקה של האות הכתובה   -   הסאמיזדאט היהודי
  מאבקם של המדענים היהודים   -   הסמינר במוסקבה
  מלחמות היהודים
  וינה   -   צומת חשוב בפעילות "נתיב"
  הנשירה   -   פרק עצוב
  המהפך הפוליטי   -   תקופת בגין
  מכתב לברז'נייב
  הנשירה   -   סיבוב שני
  אדגר ברונפמן והמהפך בקונגרס היהודי העולמי
  נתן ואביטל שרנסקי
  משבר קרייסקי השני
  לקראת סיום כהונתי
  סוף דבר
  עם חתימת הספר: פגישה עם גורבצ'וב